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想减肥，但怕长不高，请求医生帮忙

2020-04-27 3人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：我是女生，153，85斤，十一岁，我想减肥，想减到70斤，但怕减了长不高，如何减呢？

满意答案

病情分析：
你好，如果想要健康减肥的话，需要根据自己目前的情况制定了合理的减肥计划，主要通过饮食控制和适当的运动相结合来减轻体重，平时每天坚持运动30分钟以上。那么健康减肥，一般不会影响生长发育的。

投诉 2020-04-27 23:04

其他答案 (2)

病情分析：
您好，你正值青春发育期，这个体重很正常，没必要减肥，适当的体育锻炼就可以了。建议你管住嘴迈开腿。保证饮食营养均衡的情况下，多参加体育锻炼，健康的饮食减肥不影响生长发育。

投诉 追问 2020-04-27 23:53

2020-04-28患者追问

好的，谢谢医生。

2020-04-28医生回复：

祝你身体健康。

病情分析：
你这个年龄正值青春发育期，你这个体重没有必要减肥的，适度体育锻炼就可以！

指导意见：
如果想通过节食是不可取的，建议你可以通过有氧运动来锻炼身体，让自己更匀称一些！

投诉 追问 2020-04-27 23:07

2020-04-27患者追问

好的，谢谢医生

2020-04-27医生回复：

嗯嗯，不客气哈！你这个时候正值关键时期，体重不是太超标，不要刻意减肥！

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