早晨锻炼完之后第二天全身肌肉酸痛该怎么缓解
2020-04-28 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：早晨锻炼完之后第二天全身肌肉酸痛该怎么缓解
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你目前这种情况，多考虑是因为早晨锻炼的时候过度活动引起的，急性期可以通过口服和外用一些活血消肿止痛的药物改善症状，并且应当进行局部的制动休息。平时进行体育锻炼或者是活动都应当循序渐进，避免局部拉伤。
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2022-12-29 18:22
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