半夜醒来，心烦多梦，睡不着
2020-04-28 2人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：经常会半夜一点至两点多的时候醒来，心燥多梦，睡不踏实
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满意答案
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- 李伟雄 副主任医师
- 娄底市骨伤医院
病情分析：
你所讲的病史，提供的症状和体征，按照中医的观点，应该要考虑是心肾阴虚，心肾不交的表现，可以服用六味地黄丸和养心丸，如果是因为体质差，抵抗力低下引起的话，同时可以用中医的针灸治疗进行辅助，平时多锻炼身体，提高抵抗力。
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追问 2020-04-28 20:10
2020-04-28患者追问
明天就买来试吃一段时间，看看效果，谢谢医生
2020-04-29医生回复：
不用谢，应该的。
其他答案 (1)
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- 杨雪飞 主治医师
- 安阳市中医院
病情分析：
和心情有很大关系，压力过大，精神紧张，胡思乱想都影响睡眠质量，克服过度紧张焦虑烦躁等不良情绪刺激，以放松的顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
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2020-04-28 20:15
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