半夜醒来，失眠多梦。睡不着

病情分析：
您好！据您所述的情况当前出现有明确的失眠现象，和自我的职业特点，周边环境等都有直接关系，也是大脑皮层的紧张和浅质层活跃而导致的，结合周期评估有无其它的异常心理行为而导致躯体化症状。

指导意见：
这种情况是需要您尽可能的自我安抚情绪和放松放空大脑，入睡前创造黑暗减压的环境，另外，出现时要进行脑电波的检查，看下有无异常的病理波？同时，要在医生的医嘱下服用营养植物神经的药物和必要时安神的药物

病情分析：
你好，从你的描述看来，每天半夜会醒来，而且多梦，这种状态出现时间多久了，如果是一种持续的状态，那么会影响到你的生活和工作，是不是最近遇到了一些压力事件或者是一些压抑的情绪在，没有及时的解决。这些都会影响到你的睡眠。

指导意见：
建议你先觉察一下自己的情绪状态，是不是有一些压抑的情绪在，试着去和家人朋友交流沟通，表达出自己的真实感受，对自己感觉难以应对的事情从多个角度去看待，也许这些理清了，睡眠也会跟着改善。睡眠方面的调整，要有一个规律的作息习惯，按时上床睡觉，减少白天睡眠时间，不要补觉，增加一些运动量，睡前少喝水，做一些放松练习如渐进式肌肉放松等。有助于改善睡眠。