我这是失眠吗，该怎么办

病情分析：
出现失眠的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态。

病情分析：
应该是您的睡眠不规律，最好是每天晚上10:00之前睡觉，要保证7小时的睡眠，养成有规律的生活就可以了，而且睡前不要想太多的事情，平时多吃点有营养的食物。

病情分析：
这种情况属于失眠，不知道你现在是不是，有什么心事？如果有什么心事的话，尽量想开点，不要想太多，尤其是睡觉之前，不要想事，不要说话太多，同时呢，可以在当地找一个好一点的中医大夫开点汤药试试。

病情分析：
现在的情况看，认为是有神经衰弱，认为是与用脑过度，熬夜过多，情绪激动有一定关系的，会出现了睡眠质量差，头晕，精神不振，影响了正常的生活。

指导意见：
需要用镇静安神，营养脑神经的药物治疗的，可以服用安神补脑液，谷维素片治疗合适，这样就可以控制疾病的，避免影响身体健康。