2020-05-03 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:你好,请问是不是俯卧撑做得越多力量就越大呢?
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病情分析: 孩子,做俯卧撑是锻炼人的全身肌肉,尤其上肢肌肉,腰背部肌肉,腹部肌肉的很好的运动项目。所有的运动都要坚持,持久的大量的运动会使肌肉越来越发达。你现在所说的要是平时不做,猛然间一次做的多,不但不会使力量增加,还会损伤肌肉。因此要坚持运动,逐渐增加次数。
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