手抖，心里害怕，心慌，不知道干什么

病情分析：
你出现手部组织颤抖，伴有心里害怕伴有心慌的情况，考虑是身体出现了气血不足，末梢血液循环不良，植物神经功能紊乱有关综合性表现，到医院检查去了以后通过补气养血，活血化瘀，舒缓神经等药物进行综合治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，年龄才19岁，不知道现在正在上学还是干什么工作，这种情况建议到医院心理科门诊就诊，必要时服用药物调理一下，平时要放松心情，自己找个爱好，多跟朋友聊聊天。

病情分析：
结合你这个年龄阶段，害怕孤独，莫名涕哭，手抖恐慌，考虑青春期抑郁症的症状。

指导意见：
建议自我调整心态，注意劳逸结合，可以口服舍曲林等药物治疗，尽量减少独处的时间，可以多和朋友聊天。