早上应该吃完饭爬楼梯还是空腹爬楼梯
2020-05-04 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：每天早上爬15分钟楼梯，不知道应该吃完饭还是应该空腹进行。
满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你这种情况应该空腹锻炼是比较合适的，吃饱饭后做剧烈的运动会引起恶心反射，并且容易造成胃下垂，如果需要饭后锻炼的话，不建议吃饱饭，吃个五六成饱就可以了。
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2022-09-27 21:28
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