早上应该吃完饭爬楼梯还是空腹爬楼梯
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：每天早上爬15分钟楼梯，不知道应该吃完饭还是应该空腹进行。
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
一般不主张饭后剧烈活动，空腹爬也是可以的，长期爬楼梯对膝关节不好，如果有条件的话，可以去室外进行慢跑。平时注意休息，保证充足的睡眠，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
投诉
2022-01-09 11:14
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