2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:早上爬楼梯减肥吗?
满意答案
病情分析: 早上爬楼梯的时候就有一定的减肥的效果的,所以个人建议患者可以坚持这个运动了,这是一种有氧运动,但是个人建议患者爬楼梯的时间不能太短,最少在20分钟以上,这样才能够取得一定的治疗的效果,当然最主要的还是鼓励患者学会去坚持。
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