每天早上爬楼梯减肥吗?
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：每天早上爬楼梯减肥吗?
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
通常来说每天早上爬楼梯是能够达到减肥目的的，但是一定要注意运动量，此外在减肥期间也要注意营养的摄入，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。此外也要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
投诉
2022-12-22 09:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识