早上爬楼梯能减肥吗?
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：早上爬楼梯能减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
早上爬楼梯可以减肥，但还可以搭配其他运动方式。爬楼梯对膝盖的伤害还是比较大的，有氧运动和无氧运动相结合效果会更加的明显。同时饮食上也需要控制。
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2021-05-17 21:56
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