早上爬楼梯可以减肥吗?
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：早上爬楼梯可以减肥吗?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
早上爬楼梯当然是有一定的减肥的效果的，个人建议患者可以适当的使用这个方法的，爬楼梯是一种非常好的有氧运动的，但是爬楼梯的时候，个人建议患者最好一次能够爬两个台阶，这样才能够有非常好的治疗作用的同时，最主要的还是要学会去坚持的。
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