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代谢慢怎么办，减肥减不下去

2020-05-05 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：代谢慢，减肥减不下去，我该怎么让代谢快一点怎么调一下，而且有一个减肥导师说我，代谢慢，湿气重，火气大，我来月经也有血块，我该咋办，我还这么年轻

满意答案

病情分析：
代谢慢，可以适当的增加活动，血液循环加快代谢就快，可以做一些有氧运动，包括游泳，登山，慢跑。平时也要注意在饮食上进行调整，少吃辛辣刺激的食物以及油炸食品。可以使用艾灸进行调理。

投诉 2020-05-05 19:28

其他答案 (1)

病情分析：
减肥其实靠的就是管住嘴，迈开腿，对于所谓的湿气重，火气大都是一些噱头，因为这些人都不是中医师，对于一些诊断都是随口拈来的。

指导意见：
月经来潮有血块是正常的生理反应，主要是剥脱的子宫内膜组织。如果觉得自身代谢慢湿气重，火气大的话，可以到医院的中医科来进行体质的调节。

投诉 2020-05-05 19:12

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