2020-05-06 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:睡眠质量比较差。一般睡五六个小时。想看一下,有没有一种方法比较有效的可以改正
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病情分析: 睡眠时间还可以一宿五六个小时,其实也够用。睡眠质量差,对于年轻人来讲,有可能是睡前过度兴奋引起的。一般情况下,不需要特殊药物治疗。但是如果经常做梦的话,那么你可以买点安神补脑液服用。
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