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游戏玩多了吗？总睡不着

2020-05-08 2人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：一到晚上就睡不着，每次躺好几个小时才睡着一个多小时，到了白天又很容易睡着，因为游戏晚上得挂机所以夜里都是不关电脑的。

满意答案

病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力，紧张或者受不良情绪的影响。这一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。

投诉 2020-05-08 06:27

其他答案 (1)

病情分析：
目前你说的这种状况，通过这种没有规律的生活方式给你造成的，这种生理上和心理上的负担，确实要引起你的注意，长此以往是不行的

指导意见：
如果我们不是专业的人员，需要以这些游戏谋生的话，我们要恢复到正常的工作和生活当中来，避免这种熬夜恢复到正常的生活秩序当中来，慢慢的改善过来的

投诉 2020-05-08 06:37

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