早上跑步是吃完早饭跑好呢？还是跑完再吃早饭？
2020-05-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天都有晨跑的习惯，怎样提高晨跑质量???
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你说的这种情况，晨跑是一个很好的生活习惯，对提高身体的素质有很大的帮助，建议最好是跑步之前不吃饭，因为吃完饭之后做剧烈的运动，对身体是不好的，跑步之前可以少喝一点水
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2022-10-15 15:59
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