2020-05-10 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:手淫过后感觉人很颓废,手淫有很多危害,但是感觉来了就忍不住想发泄,这颗怎么办?手淫和抽烟一样难戒吗?
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病情分析:
戒掉手淫这种情况的话,主要还是说和你本身的这个心理影响因素还是比较偏大一些的,如果说你从心理上认识不到这种错误的话,那么你是很难戒掉的,所以说你还是要看一下的。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你所描述的情况,其实想要戒掉手淫方法很简单,消耗掉体育多余的欲望就可以了。
指导意见:
每天晚上进行夜跑,每次时间在1.5小时左右就能够很好地解除欲望,而且也有助于睡眠质量提高。
病情分析:
手淫是一种不良的习惯,而且手淫以后感觉不舒服,有可能和频繁手淫等导致的肾虚有关。
指导意见:
首先要养成良好的生活作息习惯,可以都抽时间多参加一些户外运动,并且一定要下定决心来戒除手淫,尽量多和朋友在一起。
病情分析:
这样的情况主要是由于心理因素引起的一种情况,可能由于长时间不良的习惯造成的心理障碍,有密切的关系的手瘾和戒烟有相似之处。
指导意见:
首先需要注意增强自己的信心,其次要注意适当的转移注意力,可以适当的参加体育锻炼或者听一些轻松的音乐,有助于改善和恢复。