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总是不定时的情绪崩溃

2020-05-11 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：一段时间内总是会突然伤心，觉得哪里都没有我的容身之处，总感觉没有朋友，总感觉没有人在乎我，晚上睡觉时，总感觉有人在看着我，总感觉有人在注视着我，而且明明没什么大不了的，眼泪却自己出来了

满意答案

病情分析：
每个人都会有这样的情况出现，可能再通过一段时间之后，就会出现一种抑郁和焦虑的情绪，产生自身的一种抑郁和焦虑的感觉。

指导意见：
要注意调节好自己的情绪，平时尽量的缓解自己的紧张感和焦虑感，让自己学会放松下来，多参加一些集体活动，多和朋友们交流和沟通，也有助于你缓解自己的紧张和焦虑。

投诉 2020-05-11 08:35

其他答案 (1)

病情分析：
这个年龄段的孩子本身就是很容易受情绪的影响，心理压力大家庭生活环境而出现一种失落感，或者是内心空虚感。

指导意见：
你可以通过自我自我调节来改善，比方说听音乐培养一个自己的兴趣，如果是仍然不可。还是缓解不了，那么就需要去医院的精神心理门诊就诊。

投诉 2020-05-11 08:39

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