经期可以做无氧运动吗
2020-05-11 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：在经期快结束的时候可以做无氧运动减肥。吗
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满意答案
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- 宋慧芳 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
月经期间最好不要做大幅度的运动，月经期间适当的进行散步或慢步跑，这些有氧运动是可以的。月经期如果做剧烈的运动，容易导致月经出血量多，出血时间长的情况，月经期还是尽量注意多休息。
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2022-06-20 10:09
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