减肥可以做无氧运动吗？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥可以做无氧运动吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥不可以做有氧，运动，减肥应该控制饮食，同时做一些有氧运动，有氧运动有利于消耗体内能量，而不容易深入山堆积，而无氧运动会使脂肪代谢增多，还会出现乳酸堆积，表现为呼吸肾脏等症状。
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2021-04-13 23:14
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