怎么样能尽快适应新环境？

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，主要是换了班级人地生疏不习惯导致的心情不好。出现这种精神状态，一方面是客观因素引起，关键还是与个人的性格有着直接的关系。

指导意见：
建议正确对待生活和学习中的压力，首先要克服自卑，树立自信心，不要太在乎别人对自己的看法，更不要与别人攀比。要认识的每个人生活在世都是独一无二的，每个人都有优缺点，要学会容忍，心胸要开阔，遇事要换位思考，并且不要考虑的过多，甚至酸牛角尖。只要把主要精力用在学习上，就不会有过多的精力考虑负面的东西西，只有这样自己生活的才会开心。