长时间低头导致颈部很不适

病情分析：
你所讲的病史，提供的症状和体征，长时间的低头引起这个颈部的肌肉疼痛，应该要考虑是颈椎周围肌肉韧带附着点的炎症，从而引起肌肉自发性的收缩，引起变硬的感觉，应该通过局部做理疗热敷，应该就会慢慢的好，没有什么很大的问题。

病情分析：
你所说的这个锁骨上方的小窝实际上就是，锁骨上窝，是人体一个生理标志。

指导意见：
锁骨上窝中实际上是肺尖部，按到疼痛说明局部炎症表现。右侧摸不到是正常情况。所以你最好局部使用百多邦涂抹。