想知道怎么长高，我好像没长高le

病情分析：
你好，你说的这种情况，需要拍片看骨骺线情况，才能确定是否能长高，平时要多参加体育锻炼，祝你心想事成。

指导意见：
你好，你说的这种症状，平时多参加体育锻炼，保持充足的睡眠，合理饮食，多吃蔬菜水果，祝你心想事成。

病情分析：
你好，根据你的叙述判断，一般来讲，21岁已经过了快速长个阶段，但应该还有一定的生长空间。

指导意见：
建议加营养，尤其注意蛋白、脂类、钙，微量元素的补给，多参加户外活动，避免心理压力，临时垫增高鞋垫即可满足你的需求。