总会自责自己，想到以前的事情会感到羞愧

病情分析：
根据你说的这些症状考虑与睡眠不好失眠有关，可以口服安神补脑液改善睡眠，适当户外运动锻炼，精神放松，每晚睡前温水泡脚有助眠作用，注意休息避免劳累，一日三餐饮食规律，脑子空白记忆力下降，建议去医院做头CT检查。

病情分析：
月经不调，可以吃黄体酮和乌鸡白凤丸调理。平时一定要学会调整自己的心情，不要给自己太大的心理压力。多给一些也正能量的人去接触。多锻炼一下自己的脑子。不要玩手机，打游戏。可以喝点温牛奶，有助于睡眠。

病情分析：
如果总是感觉自己脑子里一片空白的话，这种情况考虑你还是由于精神压力过大所造成的，你需要放松压力，保持心情舒畅，不要有焦虑紧张的情绪，平时可以吃一些营养保健的食物。

病情分析：
月经不调是与失眠有关的，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。长期的心情压抑也会影响到月经。失眠在月经来潮期间，多是属于血虚引起的。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。

指导意见：
你的情况考虑是内分泌紊乱，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状，可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动，受风寒着凉，必要时详检看看。