睡眠不足六小时，该怎么办

病情分析：
你要注意劳逸结合，要避免学习压力过大，要找一个比较好的学习的方法，并且作息也要规律，如果睡眠状态不好也会影响到您的学习，所以说要注意营养均衡，补充睡眠充足，这样才能帮助身体达到最佳状态。

病情分析：
失眠多是由于生活学习压力大，焦虑，紧张引起的，建议你首先放松心情，缓解紧张情绪，适当增加运动量，睡前喝杯热牛奶，用热水泡个脚，听一些舒缓的音乐，失眠严重可以用酸枣仁煮水代茶饮。

病情分析：
根据您的描述睡眠不足六小时，每天睡的也比较晚，建议您还是要注意规律一下，自己的日常作息时间与您学习压力过大也是有直接关系的，所以说您要注意，不要过度劳累，学习虽然重要，身体健康也不能忽视，要注意保证充足的睡眠时间。

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑，或学习上压力大因素有关系。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多和同学聊天交流，多听音乐，多进行锻炼身体。