睡眠时间充足，但是白天总是打盹

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况应该和平时缺乏锻炼有一定关系，还应该测量一下血压看看是否正常。

指导意见：
建议你这阶段尽量避免晚上睡前长时间看电子产品，可以适当做做有氧运动有助于安神作用。

病情分析：
您好，睡眠时间充足，但仍然感到乏力，可能您的睡眠质量不高，或者有贫血等其他疾病。

指导意见：
每晚10点以后上床睡觉，睡前别玩电脑，手机，如果每晚能保证8小时睡眠，而且没有做梦，醒来后精力充沛，症状就得到了改善。如果有必要的话，可以到医院做血色素化验。

病情分析：
你好！根据你以上的上述症状，考虑有神经衰弱的可能，和劳累，精神紧张有关系。建议前往当地正规医院咨询一下。

指导意见：
建议注意避免精神紧张，避免劳累，治疗方面可以给与口服健脑丸，脑心舒口服液口服治疗，注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平时适度运动。祝身体健康！