锻炼身体，可以乳清蛋白增肌吗？
2020-05-19 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我想锻炼身体，但是隔一天锻炼一次，乳清蛋白该怎么喝可以隔一天喝一次吗？就是在每次锻炼后喝，这样可以吗？真的可以变增加肌吗？可以在喝之前吃饭吗？
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
正常情况下，乳期蛋白是比较适合瘦人。能够补充蛋白质粉，如果是胖人的话再服用的话，可能会起到反作用情况，建议锻炼身体的时候不用服用此药物，平时锻炼身体增强体质，有利于身体健康。
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2022-12-30 04:40
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