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有啤酒肚想瘦下来，有没有好点建议

2020-05-20 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：有啤酒肚想瘦下来，有没有好点建议
，我只是想让身高看上去协调一些

满意答案

病情分析：
对于减重最好的办法，还是控制饮食，增加运动量，其实没有哪项运动可以只针对某个部位的塑形，而且不可以完全节食，而是要进行食量和进食品种的控制，酒精的摄入对体重

投诉 2020-05-20 20:13

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，如果你想让大肚腩瘦下来的话，最好的办法就是每日早晚坚持做仰卧起坐

指导意见：
建议你每日坚持锻炼，不要久坐，饮食结构要合理，不要吃含脂肪过多的食物以及含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，尤其晚饭不要吃的过晚，也不要吃得过饱。

投诉 2020-05-20 19:06

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