天天失眠要到第二天下午入睡有时两天都睡不着
2020-05-22 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：天天失眠，都要早上午六点能睡得着，最近更加恶化，昨天傍晚六点到第二点下午一点都没睡
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
引起失眠的原因有很多心理压力过大以及脑神经紊乱，目前的行为，还是建议适当的放松心情，平时尽量不要熬夜，规律睡眠规律饮食，白天尽量少睡觉，可以适当的服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状。
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2022-11-24 19:55
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