常年耳闷导致有点抑郁导致生活一团糟
2020-05-23 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生就是长期多年有点开心不起来就感觉与同学们脱节初中高中都没怎么和同学玩因为有点害怕自卑导致现在没有什么朋友处理不好人际关系没有自己的生活朋友圈都不敢发该怎么办
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
绍兴你这种情况在内心当中有一种很强的抑郁的感觉，可能你自己的听力出现了问题，造成你在社会交往与他人交流沟通上也会出现一些困难。
指导意见：
如果是听力的问题，建议你尽快的到耳鼻喉科接受检查，看一看到底是什么原因造成的，因为平时要注意调节好自己的情绪，缓解自己的紧张和焦虑感，尝试着与他人进行交流和沟通，慢慢的习惯这种社会交往的方式。
长期这样可能整个人都出现一种自负或自卑心理导致人际关系很差该怎么调整
那就多参加一些集体活动，慢慢培养自己的自信心。
就是会感觉失去了原有耳朵好之前生活对我的意义我一直在找找不见现在耳朵好了找不见了该怎样调整生活过的一团糟
慢慢调节。。
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，坚持调节一定会有改变。
我就一直活在了自己的想象中别人说什么的都无所谓
你这种情况必须进行改变，不要着急，慢慢调节，只要坚持就会有改变。
好的谢谢医生
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