老感觉自己抑郁了怎么办
2020-05-23 1人回答
健康咨询描述：心情一直不太好有点丧感觉自己没有前途，有时候就特别难受不知道为什么和长辈说话时控制不住自己不能心平气和和他们讲话感觉好乱所有东西都好乱爸妈关系不好老是吵架想让他们离婚
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
如果你老是感觉自己有抑郁症，首先需要去当地的精神卫生中心就医，让医生根据症状和程度适当的吃一些治疗抑郁症的药物，来改善目前的症状，患者自己更需要去调整，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，对自己的选择学会接纳认可，不要老是负面评价自己，在饮食上多吃一些黄花菜，顺其自然的去生活。
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2022-11-04 07:24
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