很压抑，心情很不好，经常这样！

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，心情很压抑，心情不好，自己感觉自己有抑郁症一样，应该尽快到正规医院精神科进行咨询检查，

指导意见：
确诊之后在精神科专家指导下吃疏肝解郁，百忧解进行调理，心病需要心药医，平时应该自己明确病因，采取针对病因进行调理，把压抑自己心里面事情发泄出来，多和家人朋友沟通交流，有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗，

病情分析：
你好，目前的情绪状态，看似非常的糟糕，抑郁症的核心症状是情绪低落，生活的兴趣下降，包括之前感兴趣的事情，现在也变得索然无味。假如你已经进行过调整，还是徒劳无功，那么不妨到心理科做一下全面的检查和心理测评，明确一下，是否是抑郁发作？然后规范的治疗，必要的时候可以。口服抗抑郁药物或者接受心理治疗比如认知行为疗法，祝你健康。