我觉得我患抑郁了，很痛苦

病情分析：
经常情绪低落，控制不住自己的情绪，悲观失眠，焦虑，甚至有自杀的倾向，应该是抑郁症，又叫精神分裂症。如果自己不能调节控制情绪，建议去精神病专科医院进行确诊治疗。

病情分析：
你好，根据你说的情况是，你有睡眠障碍这么多年了，每天心情不好，脑袋都是昏昏沉沉的

指导意见：
有焦虑痛苦的情况，建议注意休息及饮食，不要心慌，紧张，建议到医院精神科就诊治疗的，不适症状加重及时到医院就诊治疗

病情分析：
根据你的描述分析，16年开始患有睡眠障碍，每天郁郁寡欢，脑袋每天都是昏轻轻的。站在悬崖边或者是河边，想有跳下去的冲动，大光怕见人，目前你的状态基本处于抑郁状态。

指导意见：
有可能是由于压力或者外在因素的刺激造成了你的睡眠障碍出现失眠的情况，其实长时间失眠会让人产生焦虑烦躁，严重者会引起抑郁，目前首先要改善睡眠，口服谷维素调理植物神经功能紊乱，口服酸枣仁胶囊镇静安神帮助睡眠，时去精神科看医生，在医生的指导下口服抗抑郁的药物，不要有顾虑还是去看医生，因为生命只有一次要学会，珍惜生命。