晚上睡6小时，就准时醒了，但是睡不够，起床感觉睡

病情分析：
这种情况是属于睡眠不足，导致起来以后头晕脑胀，工作起来或学习起来精力不充沛，应该调整。

指导意见：
建议你注意休息，白天尽量的不做太剧烈的运动，晚上一般在9点就开始准备睡觉休息，保持8个小时的足够睡眠，这样的话第2天就精力充沛了。

病情分析：
如果出现上述症状，考虑是心理压力太大。或者气血不足引起的，还是自身调理一下，避免熬夜劳累。喝咖啡。

指导意见：
可以喝安神补脑液调理一下，平时清淡饮食少吃辛辣。或者生冷以及暴饮暴食。生活规律。