晚上睡5小时比睡6小时精神好
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：中午还会睡半小时。但最近睡5小时，心口疼。那应该睡5小时还是6小时比较健康
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，每个人的睡眠时长也是不一样的，需要因人而异，你目前睡眠时间相对偏少，如果质量不高，是可能出现不舒服的情况的，建议规律饮食作息，避免熬夜，适当补充睡眠。
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2022-01-20 07:13
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