神经衰弱有什么办法么？

病情分析：
精神因素是导致神经衰弱最主要的原因，凡是能够引起持续的心情紧张和焦虑等因素，都可以使神经活动处于持久的紧张状态。一旦超越耐受的极限，就可能会产生神经衰弱，患者会感到一疲劳，注意力不集中，记忆力下降等。应该先排除气质性病变所引起的，然后应用心理疗法，行为疗法，并配合药物及物理治疗。

病情分析：
你现在有什么症状吗？头晕头疼还是睡眠质量较差，做过什么检查吗？目前吃过什么药物

指导意见：
如果神经衰弱，建议可以吃点调节神经的药物，平时适当活动，多参加体育锻炼转移注意力，