首页医生我的

睡不着失眠晚上睡不着白天起不来

2020-05-27 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：晚上睡不着白天起不来倒点回来之后晚上又开始睡不着了很想睡觉但是就是睡不着没有压力这种情况有必要开安眠药吗？

满意答案

病情分析：
你好！这种情况不用服用安眠药。建议你平时要保持放松的心态，养成良好生活习惯。可以进行适度的体育锻炼，可以排出体内的毒素，也可以放松心情，使肌肉放松，帮助夜间更好地入睡。在睡前可以听一些轻柔的音乐。这是睡前可以用热水泡下脚，促进末梢的血液循环。

投诉 2020-05-27 08:17

其他答案 (1)

病情分析：
失眠，睡不着考虑与神经衰弱有关。还可出现头疼，头昏，烦躁，焦虑。

指导意见：
建议神经衰弱可服用谷维素，刺五加，补脑安神片，脑复康治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。

投诉 2020-05-27 08:16

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消