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麻烦问一下，睡觉爱做梦怎么办

2020-05-29 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：麻烦问一下，睡觉爱做梦怎么办，几乎天天做梦

满意答案

病情分析：
你好，做梦属于睡眠质量问题，建议做如下调理，晚上不要做剧烈运动，不要喝浓茶和咖啡，睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠。如果经常做梦不好缓解，可以服用枣仁安神胶囊吧。

投诉 2020-05-29 08:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，早上起来是否精神状态不好？做梦你是否能清楚的记得？如果不影响白天状态，并且还不记得，这种情况不需要处理。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，如果白天状态不好，需要口服营养脑神经的药物。

投诉 2020-05-29 08:10

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