肥胖先减脂肪再塑形对吗
2020-05-29 3人回答
健康咨询描述：肥胖先减脂肪再塑形对吗
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满意答案
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- 夏广昊 副主任医师
- 甘肃省人民医院
病情分析：
肥胖的时候，锻炼增加肌肉的同时也可以起到减肥的作用，因为肌肉组织它的代谢比较活跃，可以增加热量的消耗，减少脂肪组织的堆积，所以这个减少脂肪和塑形不冲突。
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2020-06-04 09:03
其他答案 (2)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减脂手术会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
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2020-06-04 09:12
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，减肥一般是先减掉脂肪，然后再做身体塑形的锻炼的
指导意见：
建议您减肥最好是采取科学的减肥方法，平时多增加一些体育锻炼，多做有氧运动，注意合理控制饮食的摄入
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2020-06-04 09:03
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