2020-05-29 2人回答
健康咨询描述:健身人士吃肌酸的原理是什么
满意答案
病情分析:
正常人都是可以吃肌酸的,但是没有必要吃的那么多,特别是对于一些健身的人多吃忌酸有助于肌肉的增长,特别是肌肉组织细胞的增生使你看起来更健壮一些
其他答案 (1)
病情分析:
人体内三磷酸腺苷的的储存量很少,需要不断合成,但机体合成速度很慢,所以肌体引起疲劳。
指导意见:
因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平,防止疲劳。