减肥瘦下来肉松怎么办怎么塑形

病情分析：
你好，减肥后因为皮下脂肪组织减少了，就会导致皮肤松弛现象，这是正常现象。

指导意见：
你可以通过平时去做瑜伽练习，可以慢慢的起到皮肤紧致效果，减肥太快就易导致皮肤松弛的。

病情分析：
减肥速度过快，随着体内水分和脂肪的减少，皮下肌肤失去弹性，就会出现肉松的情况

指导意见：
建议你通过力量训练来让你的肌肉紧实，同时补充足够的碳水和蛋白质。需要坚持一段时间才能有效果