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容易脸红怎么克服和改善

2020-05-30 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：和人交流是会的，但是控制不住脸红，一和陌生人交流就脸红，熟人不会

满意答案

病情分析：
目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。严重者可以合并有精神心理疾病，例如社交恐惧障碍。另一方面可能与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。

投诉 2020-05-30 14:26

其他答案 (1)

病情分析：
您好！根据您所描述的情况来看这是很多人都会有这种现象的，缺乏锻炼的机会而比较容易胆怯。

指导意见：
可以多训练，在公共场合试着大胆一些，缓解紧张的情绪，每天改变一点点，逐渐的改变，直到后面的越来越自然的状况，祝您健康快乐！

投诉 2020-05-30 14:36

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