2020-05-31 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:睡眠不好有五六年了,总是入睡困难(包括身体很累的时候也是大脑很清醒)不然就是睡着了感觉有意识睡得不沉容易醒,或者老是做梦,入睡晚还醒的很早,白天没精神注意力没法集中,有时候会觉得脑瓜子猛的疼,黑眼圈越来越重跟熊猫眼一样,脸色也不好看没气色,期间掉头发很严重,头发越来越少,月经也比以前少了就两三天且有血块
满意答案
病情分析:
你好!睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,饮食清淡,营养均衡。
其他答案 (3)
病情分析:
出现失眠多梦,睡眠质量差,多考虑是脑神经紊乱以及压力过大引起的综合症状,建议平时睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于缓解睡眠,平时一定要释放压力。可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解。
病情分析:
引起失眠的原因有很多,比如平时的生活工作压力过大,精神上受到了不良的刺激,生活无规律等。
指导意见:
首先需要明确引起失眠的原因,如果是因为工作压力过大,精神上受到了不良的刺激引起的话,那就需要缓解自己紧张的情绪,减轻压力,也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
病情分析:
建议服用安神补脑液生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。口服,一次10毫升,一日2次。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
指导意见:
服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。服药7天症状无缓解,应去医院就诊。