怎样才能戒掉手淫每次都破戒
2020-05-31 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：医生，我每次都破戒，就是因为戒了几天后就会有再想撸的想法，然后转移注意力方法，用了也没什么用，然后每次用看视频转移注意力，发现越来越没用了，最后每次都破戒，我应该怎样才能戒掉呢？以前频繁手淫，现在都有阳痿早泄了，我应该怎么办才能戒掉？请帮我解决难题，谢谢
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满意答案
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- 王建龙 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
这个主要还是靠自己的意志，不能有有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多参加户外活动，避免独处，不要接触不健康的东西，有冲动时候，可以洗冷水澡，但是注意不要感冒
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2022-11-01 23:21
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