我想长高，长高有什么快速又健康的方法嘛

病情分析：
您好！根据您的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关系的。

指导意见：
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高的。长高没有快速的方法。建议平时要加强营养，多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜，这些都是有助于增长身高的。

病情分析：
你好，你说的这种情况，需要拍骨骺线情况才能确定是否能长高，平时要多参加体育锻炼，祝你心想事成。

指导意见：
你好，你说的这种情况，平时要多参加体育锻炼，保持充足的睡眠，合理饮食，对身高是有帮助的，祝你心想事成。