2020-06-03 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:每日十点到十点半锻炼(俯卧撑,仰卧起坐等)请问是半个小时后吃生鸡蛋吗?鸡蛋的话普通的就可以么?
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病情分析: 通过你的描述,如果晚上经常锻炼锻炼时间在10:00~10:30左右,这种情况尽量不要锻炼完以后吃鸡蛋,因为鸡蛋属于含钙食品,吃了以后晚上不容易消化和吸收,建议在早晨吃比较好,每天不能超过两个。
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