失眠多梦，睡不着，睡眠浅

指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服安神补脑液和枣仁安神治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，适当增加运动，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
失眠和精神生活压力大有一定的关系，建议适当的放松减压，必要的时候去医院神经内科用镇静催眠调节神经的药物对症治疗。一般问题不大，不要有太大的压力，慢慢的恢复，必要的时候药物治疗。

病情分析：
你好，看了您提供的情况，你是13岁，不知道怎么引起来失眠呢？考虑你是学习压力大导致？或者心里方面问题导致？

指导意见：
建议，注意休息避免劳累，放松心情别紧张，按时规律睡眠不熬夜，保持好心态。适当运动增强体质。可以观察几天看看症状是否缓解。可以再次咨询我帮你。祝健康快乐成长