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掉单杠一个月会长高吗

2020-06-06 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：每天掉半小时单杠休息两分半钟就掉30秒每天平均在杆上的时间是5分钟一个星期有35分钟在杆上，一般都是晚上8点开始掉的。
这样先去一个月会不会长高

满意答案

病情分析：
你这个情况的话，肯定还是说要坚持锻炼的，你坚持一段时间的话，肯定会有一定的这个效果的，所以说我建议你最好还是说长期的锻炼，像打篮球的话，他也会有一定的好处

投诉 2020-06-06 20:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好，目前16岁还正处于生长发育期。每天做拉伸运动是有助于长高的。

指导意见：
你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球，练瑜伽等都有助于长高。

投诉 2020-06-06 20:08

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