疫情胖了好多想控制饮食减肥可以吃维生素吗

病情分析：
你好，这个补充维生素选择21金维他或者善存都可以的，食补也可以的

指导意见：
建议您平时多吃含维生素和矿物质多的水果蔬菜等食物，平时保证营养的摄入，避免乱用药物，避免药物对于身体产生影响

病情分析：
你好，你在病情描述当中说想控制饮食进行减肥，问该不该服用维生素？

指导意见：
建议你不要通过节食的方式来进行减肥，减肥是通过调整饮食结构来达到的，饮食当中滴严滴油，低脂肪，低热量，多吃粗粮以及纤维素丰富的食物，增加饱腹感，多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素，是不建议服用药物进行补充维生素的，维生素的过量和不合理使用，对身体也是有损害的